* Geänderte Zeiten bitte hier ansehen
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Wochentag |
Von |
Bis |
Bad |
Gruppe |
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Montag |
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Derschlag |
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Wettkampfmannschaft |
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19:30 |
20:30 |
Aqua-Fitness Kurs |
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Dienstag |
Derschlag |
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17:00 |
18:30 |
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18:00 |
19:30 |
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19:30 |
20:30 |
Freies Schwimmen |
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19:30 |
20:30 |
Gumbala |
Masters |
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20:30 |
22:00 |
Derschlag |
Wasserball |
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Mittwoch |
15:00 |
16:00 |
Gumbala |
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16:00 |
17:00 |
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Donnerstag |
19:30 |
20:30 |
Gumbala |
Senioren |
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21:00 |
22:00 |
Derschlag |
Wasserball |
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Freitag |
16:00 |
17:00 |
Derschlag |
Schwimmkurs, Technikschulung |
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17:00 |
18:00 |
Wettkampfmannschaft |
Die Wassergewöhnung ist unsere Einstiegsgruppe für Kinder ab 4 Jahren, wobei das Alter nicht ausschlaggebend ist. Hier werden Kinder spielerisch an das nasse Element herangeführt und die grundsätzlichen Fähigkeiten für das Bewegen im Wasser vermittelt. Je nach Gruppenniveau beginnen hier schon Übungen für das Schwimmenlernen.
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Schwimmkurs:
Wenn die Kinder gut mit dem Wasser umgehen können, werden die Schwimmbewegungen geübt. Ziel dieser Gruppe ist das Seepferdchen (25m Schwimmen).
In beiden Gruppen werden die bisher gelernten Schwimmarten weiter vertieft und u. U. das Kraulschwimmen eingeführt.
Parallel zum Schwimmkurs sammeln die Schwimmanfänger Erfahrungen im Tiefwasser. In dieser Gruppe werden auch 1-2 neue Schwimmarten (Rücken & Kraul) eingeführt und das Brustschwimmen vertieft. In beiden Gruppen werden die bisher gelernten Schwimmarten weiter vertieft und u. U. das Kraulschwimmen eingeführt.
Mit ein bisschen Talent und vor allem ganz viel Spaß am Schwimmen kann man dann als junger Schwimmer in unsere Nachwuchsmannschaft aufrücken. Neben der längeren Trainingszeit (Wasser- und Landtraining) bietet sich dann auch die Möglichkeit auf einigen Wettkämpfen auf Kreisebene teilzunehmen.
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Wettkampfmannschaft:
Ab 12 Jahren besteht die Chance dann bei den "Großen" mitzutrainieren. Diese Mannschaft nimmt an mehr Wettkämpfen auch auf Bezirksebene oder darüber hinaus teil. Zu den angegeben Trainingszeiten kommen noch (nach Absprache mit dem Trainer) Lauf- und Gymnastikeinheiten hinzu.